2019年7月12日星期五
2019年“轻松备考12355与你同行”中考学生心理辅导阳光行动在我校举行
标签: 综合新闻 发布时间:2019-05-06

2019年中考日益临近,为缓解即将面临中考的初三学生在中考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,是广大青年少年学习并掌握更多压力疏导的方法,帮助考生以的心态和良好的心态和良好的心理状态顺利迎接中考,团市委联合洛阳市心理咨询师协会,依托市12355青少年心理辅导热线,在全市各中学为考上开展考前心理辅导,做心理减压讲座,全力做好2019“轻松备考12355与你同行”中考学生心理辅导阳光行动。

4月25日下午洛阳市心理咨询师协会李庆老师一行三人来到河洛中学对初三学生进行“激发心理动力,轻松学习考试”心理辅导。陈武干校长、张克成书记、党办董俊杰、校团委张紫微老师参加此次活动。

李庆老师通过数据让学生们能够判断出什么是适当压力、过度压力、无压力状态,教给学生如何调整和控制自己的压力,将紧张焦虑控制在适当水平有利于考场发挥。同时通过“画手掌”,“找快乐”等游戏与学生充分互动,帮学生有效调节中考前心态、培养自信心、减轻心理压力、学会管理情绪。

通过这次心理辅导培训,学生们对心理压力有了正确的认知,有效放松了身心,使他们形成良好的意志品质,克服不良情绪、焦虑心理,全身心投入学习中,有效的解决了许多有心疾学生的困惑,让他们振奋精神,好好生活、好好学习、好好为人处世,以良好的心态去迎接中考的挑战。